Benvenuti nel blog di Yogam

Benvenuti a tutti sullo spazio dedicato al Blog di Yogam: qui io e Barbara condivideremo pensieri e parole, su argomenti di vario tipo. Il minimo comune denominatore sarà, naturalmente, lo yoga, i massaggi, la campagna di Yogam Farm, l'alimentazione, l'ecologia, ecc. [Continua]

Lo yoga e i social

Ho avuto l'opportunità di leggere questa interessante presa di posizione sul binomio social & yoga. E' un argomento su cui mi dibatto (con me stesso e con Barbara) ogni giorno, da quando ho deciso di lanciarmi ed essere presente in modo produttivo sulla piattaforma Web. [continua]

Yoga in gravidanza, la mia storia lunga nove mesi

Pratico yoga da 4 anni e, nel pieno della gravidanza, ho capito quanto questa pratica sia essenziale nelle mie giornate. Quando si è incinta, si ha una tale concentrazione su di sé, sui propri bisogni e su quelli del bambino, che è inevitabile imparare ogni giorno qualcosa di nuovo della propria persona [continua]

Yin Yoga mon amour

Lo Yin yoga rappresenta, a mio parere, quell’elemento fenomenale all’interno della pratica dello yoga che riconduce all'equilibrio, trattandosi dello stile (o, meglio, di un'attitudine alla pratica) che più di tutti prevede l’ascolto del proprio corpo. [continua]